お知らせブログ

運動嫌いでも45日で5.2Kg減量した話。

こんにちは!

ダイエットを決意してから45日目突入しました。

 

継続は力なり。という言葉どおり、

続けているとどんどん結果として現れてきます。

 

今回のダイエットは、

運動を一切しないで食事の見直しのみで

どれだけ痩せるのか?というコンセプトでやっております。

 

もうすぐ夏ですし、

出まくったお腹を出来るだけへっ込めたいですから。

 

で、まず結果から発表します。

45日、一ヶ月半で5.2Kgの減量に成功しました^^

 

結構良い成果何じゃないかと思います。

1日110gずつ減っている計算になりますね。

 

体重の変化はというと、

66.2Kg→→→61.0Kgに減りました。

 

何がメリットかというと、

ズボンの腰回りが非常にきつかったのですが、

それがスッキリとしたことです。

 

買い替えも検討していたのですが、

買い替えることなく今までのズボンが履けるようになりました^^

 

あとは、腰への負担がかなり軽減されましたね!

仰向けで寝ているだけで足が痺れるほど

腰に圧迫感がありましたが、それが嘘のように無くなりました。

 

身体が健康になったことが一番嬉しいですね!

といってもまだまだ太っていますので、

最低でも55Kgも目標に継続していきたいと思います!

 

 

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